Salud y bienestar visual

Importante:
El 90% de la información que recibe el conductor proviene de su capacidad visual, por eso debe tener una visión adecuada de toda la vía que se extiende hacia él, además debe estar pendiente de cualquier movimiento imprevisto que pueda surgir por parte de los conductores que tenga a ambos lados e incluso detrás (visión espacial).

Síntomas:
-Dificultad para la conducción nocturna.
-Problemas para reaccionar a tiempo ante un desvío.
-Complicaciones a la hora de distinguir figuras lejanas en la carretera.
-Disminución de la visión ante aumentos de velocidad.

Prevención:
Revisiones oculares anuales y previas a la renovación de tu carné de conducir.
Mantenga los cristales de sus gafas limpios.
Evite el aire acondicionado con lentillas.
Prevenga la fatiga ocular con paradas cada 2 horas o 200 km.

Solución Visual:
Para evitar el deslumbramiento producido por el sol, utiliza una gafa adecuada a la absorción de la luz y contraste como los cristales polarizados, y en visión nocturna utiliza cristales especiales de máxima transparencia.

Importante:
El uso continuado de pantallas de ordenador, móvil y tablet altera el sistema visual agotándolo en exceso. Nos concentramos directamente en la pantalla perdiendo toda la visión periférica y reduciendo la frecuencia del parpadeo, produciendo lo que se llama estrés ocular.

Síntomas:

• Ojos rojos, secos e irritados.
• Visión borrosa al mirar de lejos.
• Lagrimeo.
• Fatiga ocular.
• Dolor de cabeza.

Prevención:
Mantener una distancia prudencial entre la pantalla y nuestros ojos (50 – 70 cm).
Realizar descansos cada hora.
Iluminación ambiental adecuada, preferiblemente indirecta.

Solución Visual:
Gafas con filtros especiales para el ordenador.

Terapia visual:
Tratar los defectos refractivos no compensados (miopía, hipermetropía, astigmatismo).
Utilizar las lentes apropiadas para cada actividad.
Productos y tratamientos específicos para la salud e higiene visual.

Importante:
Una buena salud visual es fundamental para el correcto desarrollo intelectual de los más pequeños. Por eso es importante estar alerta para corregir posibles deficiencias que no tratadas a tiempo puedan suponer un mayor problema en el futuro.

Síntomas:

• Excesivo lagrimeo.
• Ojos o párpados enrojecidos.
• Frecuencia de orzuelos.
• Dolores de cabeza.
• Mala orientación al dibujar.
• Omite letras, números y frases.
• Se acerca demasiado a la televisión o al papel al leer o escribir.

Prevención:
Revisiones oculares anuales desde los 6 meses a los 9 años.

Solución Visual:
Si tus hijos necesitan corrección visual tenemos gafas para niños con:
Materiales flexibles e hipoalergénicos.
Elementos de sujeción específicos.
Lentes endurecidas y resistentes al rayado.
Filtros protectores UV y de la luz azul nociva.

Importante:
Para practicar deporte hay que hacerlo con seguridad. Tanto si necesitas graduación como si no, cuando practicas deporte al aire libre debes utilizar gafas adecuadas para proteger tus ojos del sol, el viento, la arena y posibles impactos.

Síntomas:
El uso de unas gafas de sol inadecuadas puede provocar:

• Cataratas.
• Conjuntivitis.
• Deslumbramientos.
• Reducción de la profundidad del campo visual.
• Lesiones de retina y quemaduras en los párpados.
• Lesiones oculares provocadas por caídas o impactos.

Prevención:
Utilizar gafas de sol:
Que atenúen la luz sin modificar colores.
Con filtros adecuados para cada actividad con protección 100% UV.
Ópticamente neutras y transparentes.
Resistentes al rayado, rotura e impactos.
Con elementos de protección y sujeción específicos.

Solución Visual:
Actualmente la tecnología que se utiliza en las gafas deportivas nos permite dotarlas de lentes específicas que mejoran el rendimiento visual con tratamientos y filtros especiales para proteger tus ojos del sol y evitar reflejos, algo especialmente peligroso si practicas algún deporte de alto riesgo o con una exposición solar alta. Las gafas deportivas te proporcionarán el mayor confort además de mejorar la visión.